рецепт сушки с кунжутом

Здоровый образ жизни на практике - Сушки с кунжутом

Что получилось у меня: за качество фото - не стреляйте в пианиста, он играет, как умеет (с) ингредиенты: овсяная крупа - 15 гр овсяная мука - 20 гр ржаная мука - 20 гр кунжут - 3 гр соль специи по вкусу На 100 гр готовых: 310 ккал; 12 б; 9 ж; 56 у Сушки мега калорийные, но из этого количества у меня получилось четыре штуки весом 60 гр. Можно изредка себя побаловать, похрустеть, потому что очень вкусно! :) Итак, сам рецепт. Крупу смолоть, налить в нее немного горячей воды и дать распухнуть минут 10. После смешать с мукой и замесить крутое тесто, добавляя воды по чуть-чуть. Скатать жгут и налепить сушек. Отварить в кипящей воде до всплытия, после чего обвалять с одной стороны в кунжуте и в горячей духовке запекать 10 минут.

wrote: Mar. 31st, 2011 05:52 pm (UTC) Баранки!!!! обалдеть!!! мне всегда казалось, что дома это невозможно, а, судя по рецерту, довольно просто все...это мой самый главный наркотик...ничто не лишает меня воли так, как баранки!!!!!)))) обязательно приготовлю!!

wrote: Mar. 31st, 2011 06:09 pm (UTC) не смей!!! скажи наркотикам иногда НЕТ!

wrote: Mar. 31st, 2011 06:20 pm (UTC) гыгы, точно....я даже боюсь на них в магазине смотреть))) но 4 штучки-то можно? я же болею, мне нужны лекарства))))

wrote: Mar. 31st, 2011 09:53 pm (UTC) вот с этого все и начинается: я болею мне нужны лекарства, ямного занимаюсь спортом - мне можно, я и так толстая, от бублика ничего не случится!:) лучше чизкейк испеки:))))

wrote: Apr. 1st, 2011 09:22 am (UTC) именно так и становятся наркоманами...))) чизкейк лучше баранок...повторяю как мантру...чизкейк лучше...ну-ну..)))

wrote: Apr. 1st, 2011 01:04 pm (UTC) Так ведь из этого количества баранок на 180 ккал всего, можно раз в неделю, если не готовить больше :)

wrote: Apr. 1st, 2011 01:03 pm (UTC) Ага, очень просто и при этом очень вкусно и хрустяще :)

wrote: Apr. 1st, 2011 01:15 pm (UTC) Ой, от этих слов у меня аж голова закружилась!....)))

source